SPOR av HJARTE

I dag la eg igjen eit spor etter meg...i form av eit hjarte i ei furu, 

langs Rotarystien, frå Kaldholsida... Det er ikkje det einaste hjartet eg har lagt igjen i den seinare tid. Eitt og anna hjarte har havna her og der <3

Det er mange SPOR ein kan setje etter seg...og har du tenkt over kva spor du set att etter deg? 

Kva spor ønskjer du, skal vere att etter deg?

Eg synest det iallfall er koseleg å tenkje på at nokon ser hjarta eg heng frå meg, og kanskje tek det med seg heim, gir det til nokon, eller berre beheld det sjølv. 

Det er også fint å tenkje på at nokon berre ser hjarta, og går vidare...slik at fleire får sjå, og kanskje tenkje over kva dette hjarta heng der for...korleis det har komt dit, kven som har laga det, kva tenkte den som laga og hengde det opp...

Små spor i kvardagen, berre ein er merksam nok...

Ønskjer deg berre godt <3 

Klem frå fruANE<3

Ei lette...

No er me so og seie ferdige...

Sidan starten av september har me halde på med oppussing av stove og kjøken. Eg må seie at me er svært nøgde :) Me er midt i desember, og berre småplukk står att... 

Julegardinene kom opp første helga i advent, noko som er heilt nytt for meg. Eg synest det nye kjøkenet kunne få starte med ein ny tradisjon ;) Sjølv om det ikkje var ferdig lista, fekk vindauga gardiner :) :) :) 

 Denne veka bestemte eg meg for å ta det roleg med Hjørgot... Eg har tenkt på det ei stund, faktisk!

Ho har stressa meg meir enn det som gjer godt. Difor sletta eg sida hennar frå facebook, og heretter får ho vise seg fram når ho sjølv vil...ikkje når fb vil :(

                                               Eg har også teke nokre andre avgjerdsle... 

                                                            Så no har det letna <3

                                                                  Klem frå fruANE

STRIKKELØNSJ FØRSTE ONSDAGEN I MÅNADEN

 I starten av august fekk eg ideen om "Strikkelønsj"! 

Eg kalla det "Perletreff" den gongen, fordi me skulle ha det på Perlå( hytta), men eg hadde ikkje overskot då til å ha det der... Sidan veret vart bra, vart det i hagen min! Det var fire damer som møtte med strikk og lunsjpakke. 

Eg hadde laga ei sommarkake som dessert <3

Det var fleire som ymta frampå at dette måtte me gjenta...

Neste gong vart det laga ei gruppe på fb., der fleire vart invitert... Då vart det lagt til Maluns, og veret var nydeleg (som de ser).

Tredje gongen vart me berre to, så då tok me det innandørs på Perlå, sidan veret var dårleg, og ikkje eigna for utandørs aktivitet. Ymse gapahukar vart foreslått ( det tek me ein anna gong, kanskje...).

I dag var me 8 damer, som sat med ein meter avstand til kvarandre, på Maluns.

Sidan dette har vore meir enn tre gongar, så blir det tradisjon?

 Iallfall vil eg at dette skal vare vidare :) 

Og eg vil veldig gjerne at fleire skal få vere med <3 

Det er ikkje noko i vegen for at den som vil, får vere med :) 

Neste gong blir det truleg tur til "Tynnaknuten" på Rovde i Vanylven ;) men då på fredagen ( ikkje onsdagen), sidan Tynnaknuten held ope fredagar. Den som er fri og har høve, kan vere med <3 

Så lenge koronatiltaka er ivaretekne satsar me på dette <3

Vil du vere med, så ta kontakt <3

Klem frå fruANE<3

Vennskap

 Eg har vore saman med ei god veninne i dag <3

...og det er veldig lenge sidan eg var saman med ein venn.

I dag rusla me rundt Akslafjellet - og tok ein kaffe/ kakestykke og ein lang prat på kafeen der...

Bildet er ikkje frå i dag! Eg tok ingen bilder...

<3<3<3

Tek du vare på dine vennskap? Eit vennskap må ha næring, og overlever ikkje utan... Ta vare på dei du vil ha i livet ditt <3

God helg<3

fruANE

Antiinflammasjon

Eg er godt over halvvegs koma i boka Helserevolusjonen - veien til en antiinflammatorisk livsstil, av Maria Borelius, utgitt på Pilar forlag. 

Eg er hekta!

Sjela og kosten høyrer saman!

Kosthold og hud heng saman!

Hud og psyke blir sterkt påverka av inflammasjon.

Gluten og laktose triggar inflamasjon!

Det er berre eg sjølv som kan halde meg frisk!

Antiinflammatorisk mat...

Inflammasjon = betennelse

"De sykdommene som jeg nå begynner å skjønne har koblinger til inflammasjon, som kreft, hjerte-og karsjukdommer og psykiatriske sykdommer, utgjør den største delen av helsevesenets utgifter. Samtidig satser man bare småpenger på livsstil og forebyggende kostholdsråd".

...

"Det blir som om vi er verdensmestere i brannslukking".

Mosjon er antiinflammatorisk!

Sol og Gud er også antiinflammatorisk!

Turkameraten min - Roffen <3

Stillesitjing aukar inflammasjon! 

MOSJONER DAGLEG!

Eg har komt så langt at "forundring reduserer inflammasjon" 

- og eg gler meg til å lese kva det gir seg ut på.

Eg gler meg til å lese meir - SÅ inspirerande!

Eg skulle berre ønske at ALLE kunne lese denne boka...å bli meir bevisste på livsstilen sin,- til og med gjere noko med den...med små grep <3

Det er mitt håp, og mi bøn <3

Klem frå fruANE

Husmorferie

Eg har vore på husmorferie - i over ei veke! 

Det er omlag 5 år sidan sist... Då var eg også saman med Perdis! Denne gongen på ei hytte på Hallangen, ikkje langt frå Drøbak. Heldige meg <3

Er det vanleg å ha "husmorferie" eigentleg, eller kva kallar de det, når de er borte frå familien?

Eg har iallfall hatt ei vidunderleg veke, i nydeleg haustver (les seinsommarver), 

der det var sol og godt over 20 varmegrader kvar dag <3

Allereie første dagen samla me tussilago farfara-blad (hestehovblad) - og la til tørk i skuggen.

Neste ettermiddag limte me blada med hovudsida inn på ein glaskuppel, med tapetlim. Det fine med desse blada er at dei kan strekkjast utover...og ein limer blada litt opp-på kvarandre, slik at heile kuppelen blir dekt. Smør eit tynt lag med tapetlim over det heile, og set til tørk.

På ein av turane våra sanka me greiner av humle, nype, furu og eik.

Humle

Nype

Eik

Furu

Og med utsikta frå Toppen (der hytta ligg), hadde me mykje moro med ein fotoseanse...

Eg lærte ein ny hekleteknikk...

hjørne til hjørne

På rusletur i Son

...og ein tur innom sjølvaste Dørnbergerhuset  

der kunstnaren Carl Dørnberger budde og malte.

Det var nesten uverkeleg det som skjedde... Dei to kunstnarane som bur der no, heldt på å gjere ferdig bilder til ei utstilling i Galleri Soon, og me fekk privat omvisning. 

Ei ære å snakke med desse karane Teppo og Arne

Borte bra, men heime best!

Rart med det, men å kome heim til dei ein er aller mest glad i - er det beste på jord <3

Eg har vore på "lading" - og kan gå hausten gledeleg i møte med halvfullt glas - og berre du sjølv kan bestemme deg for om glaset skal vere halvfullt, eller halvtomt ;)

Lukke til <3

Klem frå fruANE

 

NORGING

Eg hadde ikkje høyrt om #norging, ikkje før eg las om det i ein kommentar i lokalavisa. 

Det er ein hashtag som vert brukt på instagram - der skrytebilder vert lagt ut på alle dei turane 

    folk har hatt i sommar...

Det rare er, at når eg googlar "norging", finst det ikkje...

... 

Nei, eg har ikkje brukt #norging på nokon av mine innlegg.   

...

Det har ikkje vore mykje padling med meg denne våren/ sommaren diverre... 

Gleda var difor STOR då ei veninne foreslo å padle ilag. Me har gjort det nokre gongar før, men det er foooole lenge sidan sist.                    

                      Eg fekk god hjelp til å få kajakkane på taket, og leita fram utstyret. 

Det vart  kveldspadling ...                              

Vakre Haddal <3

...ved ein "fjellvegg" - rundt Griseholmen, ikkje langt frå Kjeldsund.

Kveldspadling er vakkert - når ein tek seg tid til å nyte <3

...

I går tok eg ein tur igjen, sidan kajakken allereie låg på taket på bilen ;) 

Denne gongen var eg åleine.

Det fine med å padle åleine, er at ein bestemmer alt sjølv... 

Eg vart køyrt til Osnessanden i Ulsteinvik. 

Vinden stod litt "på", så eg kryssa utover mot Peholmen og nordre Kloholmen, vidare langs søre Kloholmen og Skarveskjeret...og mellom der, er det rett til havs, og på bildet ser ein Håkonsholmen framfor baugen på kajakken, og Vattøya lenger ut til høgre. Tenk om eg får til ein tur dit ein gong...meir hav enn øyar og skjer... Det må vere blikkstille sjø, tenkjer eg... 

Drøyme! Drøyme!

...

Så snudde eg nasa mot Roparholmen og Kalvøya, og fekk god hjelp av vind og bølger. 

Dimnaneset og kyrkjespiret i Stokksund i det fjerne( om ein har lasersyn).

Kalvøysundet, med Borgarøya bak...

Det er mange idyllar, som her ved Terneskjera...

Kjeholmen er den siste i rekkja av dei små holmane på rekke og rad, 

før eg kryssa mot Dimnaneset. 

Her var det verkeleg god hjelp frå vindretning og bølgjer... 

Herleg å ri på bølgene :)

Dimnaneset med fyret rett fram...

Godt og velberga inn mellom ein holme og eit skjer på Dimnavikja, med utsikt mot Herøybrua til venstre på bildet, naut eg medbragt brødskive og drakk vatn. 

 

Og her i Blikkvågane - medan eg venta på "hentebil", låg eg langstrakt i graset...soooo godt å få strekke på beina, og ligge langstrakt med ryggen...

Eg var godt fornøgd <3

Det er meistring <3

Klem frå fruANE<3

 

HAGEN MIN

 Eg elskar hagen min <3

...med den kvite benken, ved bålpanna & kaffekjelen...

 alle blomane og oasane som finst...

Uthusveggen med to gamle utslagsvaskar frå fjerne tider... Potetkasser, som eg har hengt rundt omkring på uthusveggar og terasseveggar, med diverse pyntegjenstandar, frå her og der...med eit lite historisk sus over seg...

Onkel Olav sin gamle sykkel, med Blomkarse i sykkelkorgene...

og hekla blomster- og strikka hjerter i urtegrytene. 

Jerngrytene kjem frå Hagebø <3 <3 <3  

 3 stk. Norgesglas med steinar frå Island, Kreta og ein konfirmasjon( bordkort i Jenny sin konfirmasjon)...alle tre med regnvatn i...

Tønner, som i si tid var "blåser" for båtane bort på Vågelegane <3 

Tre garnkuler - utan tau...ligg og flyt i dei gamle emaljefata frå Hagebø...

Solparasollen, a kr 35,- frå NMS bruktbutikk, i ein hesjastrengtrommel ( fungerer fint som bord og stativ til solparasollen). Skinna i stolane er bilskinna frå Vinjar( mannen min) sin bil, ein Mazda tidleg på 1980 talet. 

Krakken, er halva av ein stol frå farmor sitt kjøken ( ein likedan som står inntil veggen). Bordet inntil veggen, er halva av eit bord( andre halva har me som bord m/ skuffe i inne i gangen). 

Kveldssola steikjer godt, og eg nyt eit glas raudvin, gjerne med ei bok eller eit strikk...

 Krukka på bordet kjem frå farmor si bestestove < 3

 og

 i trekassa

under bordet ligg litt av samlinga mi av garnkuler som eg har bunde sjølv <3

 Eg lærte det av ein eldre mann for eit par- tre år sidan :)

 Eg er skikkeleg stolt av denne kunsten :)

Det raude hjartet strikka og tova eg for ein del år sidan...

Endene som sym i eit gamalt emaljefat, kjem frå Ebeltoft,

 og er eit suvenir frå teltferien i fjor sommar <3 

Heilt til slutt vil eg at du skal lukte på erteblomane mine,

 eller iallfall forestille deg at du kjenner lukta der du sit

 <3 <3 <3

Ha ein fin-fin laurdagskveld <3

Klem frå fruANE

OLDEVATN CAMPING

 Gode dagar på Oldevatn  camping, ilag med min kjære, bror og svigerinne <3 <3 <3

...og for å teste ut bilteltet (som me kjøpte på salg i fjor haust). 

Sommaren vart ikkje som me tenkte nokon av oss, så det var utruleg fint å få denne turen ilag <3 <3 <3 håpar på fleire, neste år...

Litt turing...

Utsikt mot Oldevatn camping...

Strikk & kaffe ved elvebredda/ vasskanten...

Resteteppe!

Kanotur med skoa mine...

Mykje latter med desse gode folka <3 <3 <3

TAKK FOR LAGET!