Vakuuum...Mindfulness, og litt til...

Eg er inne i eit vakum, på ein måte...

Wikipedia seier;-

Vakuum, fra latinske vakuus, «tom», er et begrep innen fysikk som beskriver et rom som ikke inneholder materie.

Sist helg reiste mannen min og eg på hyttetur, og gjekk ein herleg tur på skogsvegen der. Stille, og berre godt å vere til... 

Brått kima telefonen, og naboen varsla om Hønsehauk-besøk i hønsegarden...

Eg kunne ikkje gjere noko, men var heldig som hadde jentene mine heime <3

Dei ordna ut!

Heldigvis var det berre ei høne som døde... 

Den 4.høna <3

Korleis veit eg at det var ho, når alle fire var ganske like? JAU! Ho var den som torde mest, var den som braut ut frå dei andre... Ho var noke vidfòrige!

Godt eg har dette biletet av henne og meg...

Dette er frustrasjonen min for tida...at eg ikkje kan strikke :(

Eg har hatt vondt i handa ( etter for mykje og intens strikking ei tid...), og no har eg fått forbod om å strikke for ei stund... Eg prøvde litt i helga, og det straffa seg - uheldigvis!

Så kva kan eg gjere då? 

Eg har faktisk mykje å ta meg til med, men det har vorte eit vakuuum inne i meg...og eg får liksom ikkje gjort noko særleg. Kanskje treng eg dette no, for kroppen seier ifrå når nok, er nok! 

Men hjerna/ hovudet vil ikkje...

Då oppstår vakumet!

Eg høyrde ein storbloggar sa at livet handlar om å stoppe opp å sjå og kjenne, vere til stades her og no! 

Veit det so vel, - eg og!

MINDFULNESS!

- å leve livet no!

 Mindfulness handlar om å vere tilstades i sitt eige liv, og møte motgang på ein positiv måte. Det handlar om å vere til stades og vere oppmerksame i våre eigne liv, for å auke livskvalitet og få det betre med oss sjølve <3
No skal eg lese "Mindfulness i hverdagen", av Rebekka Th. Egeland

Eg var så heldig å bli kjent med Sølvi Helen Hopland for nokre år sidan. Ho skreiv ein song som passar so godt til dette! Songen er frå " Ein løvetann" ( cd som kom ut i 2000). 

Ho driv Ulvesund Fyr, i Vågsøy kommune, Sogn og Fjordane fylke.

"Her og no

ikkje der og då

skal livet levast

skal dagen delast inn i øyeblikk

Her og no

ikkje no og då

skal dagen nytast 

skal tida komme til deg bit for bit

Ein ting om gongen

ein time i slengen

som din dag er skal styrken din vere

eit steg, og så eitt til

sjå fram, ikkje bak

kvart håp har kraft til å bere

dagane inn på eit fat av sølv

Eitt ord om gongen

ei setning i slengen

blir til boka om livet du lever

Du kan ikkje kladde

må føre rett inn

med blekk, slik livsskulen krever

kvar den som lever må skrive sjølv

Konsekvensar og kontroll

kan vere stygge og snille troll

andres ve og vel

kan gjere deg til trell

framtidsfrykt og eigetrang

kan legge deg under tvang

men øyeblikket syng sin fritetssang!"

Stoooor onsdagsklem <3